|
Maaltijd Voor Na Het Sporten
Algemeen
Bereidingstijd: 10-20 minuten
Maaltijdgang: Hoofdgerecht /
Soort keuken: Multi-culturele keuken
Techniek:
Aantal personen: 2 personen
Ingredienten: Couscous. 1 Komkommer. 2 Tomaten. 1 Lenteui. Knoflook. Magere Yoghurt. Zout. Chilipeper.
Voorbereiding: Snij de komkommer en tomaat in kleine stukjes en de lenteui in ringetjes.
Bereidingswijze: Bereid de couscous volgens gebruiksaanwijzing. Voeg yoghurt toe en breng op smaak met knoflook, chilipeper en zout. Voeg dan de komkommer, tomaat en ui toe. Je kunt eventueel wat verse koriander toevoegen.
|
|
|